橡膠手套

2.Ring Ring Ring (修改)

如何讓老公更愛你的娘家人？ 其實，如何讓老公更愛自己的家人？這是每個女人都會或多或少遇到的煩惱和困惑，甚至它還是女人婚姻情感生活中極為典型和有普遍意義的問題。為此，特為各位女性朋友提出如下幾點建議： 其一，愛我就得愛我的家人，這一原則處處時時都不能丟； 這一點是原則，從你們倆開始戀愛起，你就得完完全全把這種觀念給他灌輸徹底了，這一點沒得商量，否則只能拜拜。這一點看似很簡單，但現實中卻有不少傻女人，心想：只要他對我本人好就可以了，對其他人差一點可以理解。孰不知，一個對你至親的娘家人都不重視的男人，又怎麼會真心真意愛你一輩子呢？ 其二，擺出好姿態，先愛老公的家人，哪怕做作也是必須的； 凡事只有自己做好了，才能去要求別人。所以，在你要求老公愛你的家人之前，你得首先把婆媳關係、姑嫂關係和其他所有與老公相關的關係處理好了，哪怕你的方式和方法是做作的，你也得表現出你的意願和積極性，用行動去感動他，以爭得主動權，為你的娘家關係創造更大的空間。 其三，多為老公考慮，多關心他的身體，讓愛建立在一種細心的體貼上； 從心理上來說，你知道一個人會最聽哪些人的話嗎？顯然是那些能設身處地為自己考慮，真正關心自己的身體，並且完完全全把他的利益和一切都和自己捆綁在一起的人。所以，想讓你的老公真正愛你的家人，那就就多關心下他的身體吧，讓他覺的你是一個真正愛他，愛家的，不會拿他的東西亂搞的好女人，讓他經常感覺到來自於你的這種溫暖。 其四，遇到問題，多和老公溝通。特別是在處理娘家的問題上，多聽他的意見； 其實，現實生活中發生的很多關於娘家的一些問題，其根源首先還在於其夫妻兩人之間本身的一些誤解和猜疑。 一方面，女人嫌男人不夠大氣，對自己娘家人不好；另一方面，男人又害怕和猜疑女人會偷偷躲著自己顧娘家人，不知道女人的娘家人沾了自己多少便宜。 所以，在許多問題上，女人都要盡量和老公進行一些必要的溝通，要多聽聽他的意見。如：過節了，該買點什麼回去，送多少錢的禮？都盡量聽聽他的看法，多讓他心理舒服一些。 其五，切忌小吵就回娘家，在娘家人面前說老公壞話，用娘家人壓他； 女人們因為點小事一吵架就喜歡往娘家跑，並且在娘家人面前哭哭啼啼，把老公說得一無是處。甚至還得慫恿娘家人把老公數落教訓下。 顯然，這種做法是相當愚蠢的。不但對你們本身的夫妻關係沒有好處，反倒會把你們之間的矛盾演變和嫁接到你老公和娘家人的不和上來。 勢必會為你們日後的一些問題帶來不必要的和難於預料的麻煩。顯然，如此以來，想讓你老公更愛你的娘家人，那是一點門都沒有，最多只是無奈和敬畏罷了。 其六，在婚姻之初就要讓老公養成一種尊重娘家人的習慣，多向他傳遞一些來自於你娘家人對他的關心。 男人的好多習慣都是需要女人去培養的。好的習慣可以讓女人以逸待勞，坐享婚姻的幸福。小到他每天上班的時候，在給自己打鞋油的時候，讓他也順便幫你打一下，如此時間長了，哪天你不讓他打鞋油了，他反倒是不習慣了。 總之，習慣決定出路。所以天空永遠蔚藍認為從一開始你就得讓他養成一種尊重你娘家人的習慣，讓他知道娘家人就是你的天，同時也是他的天。 當然，光靠壓是不行的，還得以理服人，以溫暖感化人。平時生活中，你得多傳遞一些你家人對你老公的關心。 如：昨天爸爸打電話過來了，讓我叮囑你注意點身體，少抽點煙。這些事情，看來事小，實則是大事，可以完全改變你老公對你娘家人的一種認同感。圖-SHE.

老闆不好搞 老闆不好搞 職場如情場，有些事情得在床上解決。不分男女，很多人為了升職而自願和老闆上床。 升職最快方法莫過於使用「升職器」：生殖器！ 反正牙一咬，腿一夾，奶一頂，不管是不是皇親國戚，老闆就是你「辦公」也是「辦事」的貴人。 有的員工原本是被逼迫上床，但無意間發現老闆也跟其他職員有不正常的關係，了解自己不是「萬眾選一」而是「其中之一」競爭心一起，竟然從被動變主動，從「被逼」到「被逼到了」，轉而希望從老闆的員工性伴侶中脫穎而出，於公於私都更賣力，檯面上、床面上都要升官！ 睡得安心放權安心 也不是每個員工誘惑老闆就能平步青雲，長相平平、身材破破，或嘴巴大的員工投懷送抱，老闆避之唯恐不及； 有些根本就是辦公室的「公車」，當老闆哪會像跟其他員工搭同一輛呢？ 有些小主管原本會欺負女屬下，要脅不上床就解職，但後來發現老闆居然也染指這個女屬下，便知難而退，甚至一改之前的輕視態度，開始巴結這個老闆的房中物； 甚至充當馬伕、指派女下屬出差，以便用公費到外地與老闆溫存，此種三七仔的忠犬行徑，果真博得老闆的無比賞賜！ 很多老闆想把要職給員工，但又怕對方背叛自己，所以只用「睡過的人」，畢竟，睡過之後就是「自己人」了，老闆放權放得比較安心，睡得也比較安心。 但員工私生活跟老闆掛鉤太深也不好，日後老闆要是知道員工結交伴侶，可能會由愛生恨，讓員工回家吃自己，甚至在業界封殺他。 不過，雖然老闆不好搞，但還是很多上班族忍氣吞聲，畢竟，萬丈高樓床笫起，只要扭動身體， 就能轉動薪水，何樂不為哩！.

十一款蒸菜的詳細做法 一、【香菇火腿蒸鱈魚】 　　原料：鱈魚1塊 香菇2朵 金華火腿10克 青蔥1根 薑2片蒸魚豉油一湯匙（15ml）料酒1湯匙（15ml） 糖1茶匙（5克 ）胡椒粉1/4茶匙（1克 ）　　做法：　　1)將鱈魚塊沖淨，用紙巾充分吸幹鱈魚表面的水分。香菇提前1小時放入40度的溫水中泡發後洗淨切細絲。金華火腿洗淨後，也切成細絲。　　2)薑洗淨後切片。青蔥洗淨後切成段。將蒸魚豉油，料酒，糖，鹽和胡椒粉倒入一個小碗，攪拌均勻。　　3)取一個可耐高溫的盤子，將鱈魚塊放入，鋪上一層香菇絲和火腿絲，再倒入調好的汁，最後放上薑片和蔥段。　　4)蒸鍋內倒入清水，將盛放鱈魚的盤子放在蒸架上，蓋上鍋蓋，大火加熱至沸騰後，繼續蒸5分鐘。撿去蔥段和薑片，撒上少許香蔥碎和紅辣椒碎點綴即刻。　　 二、【珍珠丸子】 　　原料：糯米100克 豬肉餡200克 香菇5朵 胡蘿蔔1根 雞蛋1枚（只用蛋清）蔥末20克 薑末20克 香油2湯匙（30ml） 料酒1湯匙（15ml）生抽2湯匙（30ml）鹽1/2茶匙（3克 ） 雞精1茶匙（5克 ）　　做法：　　1)將糯米提前5小時洗淨後浸泡，撈出瀝幹水分備用。香菇用40度溫水泡發後，洗淨切碎末。　　2)蔥薑洗淨後切末。胡蘿蔔去皮洗淨後也切成碎末。將肉餡放入碗中，加入蔥薑末，香油，生抽，鹽和雞精攪拌均勻醃制15分鐘。然後加入蛋清，香菇末和胡蘿蔔末，用筷子沿同一方向花圈攪拌上勁。　　3)用手將肉餡揉成小圓球，放入糯米中滾上一層米，用手輕輕按壓表面，讓糯米有一部分可以壓入肉餡中。　　4)將做好的珍珠丸子放入蒸籠中或盤中，大火蒸10分鐘即可。　　 三、【荷葉糯米蒸排骨】　　原料：　　幹荷葉8張 糯米250克 排骨500克 薑6片 老抽2湯匙（30ml） 生抽1湯匙（15ml）料酒1湯匙（15ml）鹽1/2茶匙（3克 ）糖1湯匙（15克 ） 雞精1茶匙（5克 ）　　做法：　　1)糯米和荷葉提前八小時浸泡。香菇用40度溫水泡發洗淨後切絲。排骨洗淨切成小塊，用薑片，老抽，生抽，料酒，鹽，糖和雞精醃制2個小時。　　2)將醃制好的排骨與糯米和香菇絲混合均勻。　　3)將荷葉用清水沖淨攤開，放入混合好的排骨和糯米包裹起來，放入蒸鍋或蒸籠。（包裹方法見圖）　　4)蒸鍋中倒入清水，放入包裹好的荷葉包，大火加熱1小時。中途，記得往鍋中再添加一次開水，以免缺水糊鍋。　　 四、【菇香蒸雞】 　　原料：雞腿1個 幹蘑菇片10克 薑絲10克 洋蔥碎10克 青蔥碎少許熟白芝麻少許　　調料：料酒1湯匙（15ml）醬油1湯匙（15ml）蠔油2湯匙（30ml）糖1茶匙（5克 ）鹽1茶匙（5克 ）澱粉2茶匙（10克 ）清水4湯匙（60ml）香油1茶匙（5ml）　　做法：　　1）白蘑菇片用冷水浸泡30分鐘後洗淨。把料酒，醬油，蠔油，糖，鹽，澱粉，清水和香油放在一個碗中，攪拌均勻備用。薑切絲，洋蔥切碎。　　2）將雞腿洗淨後去骨放在大碗中，撒上薑絲和洋蔥碎，再倒入調好的醬汁，醃制15分鐘後，撒上泡好的白蘑菇片，放入蒸鍋中，水開後蒸15分鐘即可。　　3）出鍋後，撒上青蔥碎和白芝麻即可　　 五、【香菇花盅】 　　原料：　　香菇8朵 蝦仁50克 豬肉餡 50克 青豆少許 玉米粒少許 　　料酒、幹澱粉、鹽、生抽、蛋清、胡椒粉、雞精　　做法：　　1）幹香菇用溫水泡發後洗淨，控幹備用。蝦仁剁碎後和豬肉餡混合，蔥薑剁碎，青豆和玉米粒洗淨控幹剁碎。　　2）把豬肉餡放入碗中，加料酒、鹽、適量水攪拌上勁後加蛋清、澱粉和雞精醃一下，再放入剁碎的青豆和玉米碎攪拌均勻。　　3）將肉餡填入香菇內，頂部點綴青豆和玉米粒。　　4）盤中鋪2張葦葉，將香菇放在上面。蒸鍋內倒入適量清水，大火沸騰後，將盤子入鍋蒸8分種即可。　　 六、【粽香黃米雞】 　　原料：雞腿2個 黃米200克 葡萄乾30克 枸杞20克 粽葉40張（1袋）　　調料：鹽1茶匙（5克 ） 蠔油2湯匙（30ml）料酒1茶匙（5ml）生抽1湯匙（15ml） 白糖1茶匙（5克 ）香油2湯匙（30ml）　　做法　　1）黃米洗淨後，用清水浸泡12小時以上，用前瀝幹水分。將枸杞和葡萄乾用清水浸泡5分鐘後，洗淨瀝幹備用。　　2）雞腿去骨切成小條，加入鹽和蠔油攪拌均勻，醃制15分鐘。　　3）將黃米倒入碗中，加入葡萄乾，枸杞和醃好的雞肉，攪拌均勻，再調入料酒，生抽，白糖和香油再次攪拌均勻。　　4）將粽葉的頭尾剪掉，把兩片粽葉疊在一起，將黃米雞肉用勺子盛到粽葉的尾部(邊緣空出1釐米的距離)，然後從底部向上卷起成筒狀，如粽子本身的重量無法壓住底邊，可以用線繩系緊。　　5）卷好後放入蒸籠或蒸鍋裏，大火加熱，水沸騰後繼續蒸30分鐘，每隔10分鐘，往鍋中倒入一些水以免幹鍋。　　 七、【粉蒸肉】 　　原料：　　切片五花肉 蒸肉粉 甜麵醬 辣醬 醬油 白糖 料酒 雞精 蔥薑蒜 南瓜 　　做法：　　1）五花肉留皮切薄片。　　2）將五花肉片放入碗中，依次倒入甜麵醬、辣醬、醬油、白糖、料酒 雞精和蔥薑蒜，攪拌拌勻，醃制半個小時（我醃制了3個小時，呵呵，貪婪！）。　　3）醃好後，用筷子清除掉蔥薑蒜，倒入蒸肉粉，如果太幹，可以加入適量清水，確保每片肉肉都穿上“粉粉裝”哈。　　4）南瓜切厚片平鋪在盤子裏，把裹好米粉的肉肉一片片夾到盤子裏擺好。大火蒸30分鐘即可。 　　 八、【素餡蒸餃】 　　原料：　 　麵粉500g 、80度開水380ml、冬菇6朵 、菠菜250g 、粉絲50g 、榨菜40g 、雞蛋2個、薑末10g 、香菜末10g 、蛋白2個、蠔油2茶匙（10ml）、白胡椒粉1/2茶匙（3g ）、香油2茶匙（10ml）、白糖1茶 匙（5g ）、雞精1茶匙（5g ）、鹽2茶匙（10g ）、　　做法：　　1）麵粉倒入小盆中，逐次倒入80度的開水，邊倒邊不斷攪拌麵粉，製成燙麵，用蓋子或保鮮膜封好，餳2小時。　　2）香菇和粉絲分別用溫水泡軟，洗淨後控水切碎。菠菜洗淨後用開水焯熟，擠幹水份切碎。打散雞蛋，鍋內放少許油，攤成蛋皮，冷卻後切碎。榨菜、薑和香菜，分別切成碎末。　　3）在大碗中混合，加入蛋白、蠔油、白胡椒粉、白糖、香油、雞精和鹽，攪拌均勻。　　4）將燙麵分成數個小劑子，用面杖?成圓形面坯，將調好的餡包入。　　5）蒸鍋倒入水，在籠屜上放上一層屜布，再碼入餃子（或者直接用小籠屜），蓋上鍋蓋（中途不要總打開），水開後繼續蒸20分鐘即可。　　 九、【梅菜扣肉】 　　原料：　　五花肉 梅乾菜 蔥薑蒜 料酒 醬油 八角（大料） 鹽 糖 少許澱粉（不用也可） 　　做法：　　1）五花肉整塊放入沸水中汆燙，去除沫子後，加入蔥、薑、料酒煮20分鐘。　　2）撈出後，幾面都均勻的抹上醬油，放入平底鍋中煎至上色，立刻用冷水沖涼。　　3）梅乾菜用溫水浸泡10分鐘，徹底洗淨後，用油煸炒一分鐘後，加入少許料酒、糖、醬油，開鍋後關火，盛出備用。　　4）將冷卻的肉塊切薄片，皮朝下排在碗內。撒少許鹽，鋪上梅乾菜，放大蒜和八角，入鍋蒸40分鐘。　　5）蒸熟後，將八角和大蒜揀出，再將湯汁倒進炒鍋內，肉扣放於盤中，湯汁勾芡再淋回肉肉上即可（如果嫌麻煩，勾芡的步驟可以省略）。 　　 十、【扁豆燜面】 　　1）鍋內放油，炒肉（肉需要提前用醬油，料酒和鹽煨一下。） 如果你也吃素的，油熱後直接放蔥和扁豆就行了。　　2）肉變色後放扁豆煸炒，然後放一碗水（家中吃飯用的普通碗就可以了），放鹽和醬油，稍微鹹一點，顏色也稍微重一點。煮開。（醜瓜注：我放了一點八角，味道更好！）　　3）剛才倒水的碗呢？現在接著用，把鍋裏的湯還倒回碗裏。理論上說應該倒出一碗後鍋裏還有湯。 　　4）這會就可以放麵條了，均勻的放一層麵條，灑一層油，沙拉油就行！（醜瓜備註：一定要放油，一定，否則必糊無疑！）注意的就是，一定要勻，不要多！！！然後一層一層又一層，放完為止！ 　　5）蓋上鍋蓋，開燜！不過，千萬不要以為你現在可以開溜就看電視，或者上網溜達溜達。隔幾分鐘就要來看看鍋裏還有沒有湯！順便表述一下，鍋內的情況現在應該是這樣的，最下面是湯，然後是肉肉，然後是扁豆，最上面是麵條！　　 十一、【粉蒸排骨】 　　1）把排骨用醬油，料酒，少量的鹽（因為米粉裏也有鹽，這時放鹽不能太多，否則會太鹹），菜油，蔥，薑，拌好，醃制2個小時，貪婪的我醃了半天，吼吼，喜歡弄弄滴味道！　　2）排骨醃好後拌上米粉，攪拌至每塊排骨上面都粘滿了粉粉哦。　　3）用普通的鍋蒸，水開後蒸2個小時；如果用高壓鍋，上氣後改中小火半個小時就行了！她說普通鍋蒸出來更美味，所以嘛，我就嚴格執行嘍！　　4）等待兩個小時..

人，永遠是矛盾的主體 人之所以會心累， 就是常常徘徊在堅持和放棄之間，舉棋不定。 生活中總會有一些值得我們記憶的東西， 也有一些必須要放棄的東西。 放棄與堅持， 是每個人面對人生問題的一種態度。 勇於放棄是一種大氣， 敢於堅持何嘗不是一種勇氣，孰是孰非， 誰能說的清道的明呢？ 如果我們能懂得取捨， 能做到堅持該堅持的，放棄該放棄的， 那該有多好。 別讓自己心累！應該學著想開，看淡， 學著不強求，學著深藏。 呵呵…不經意間藏的太深，心更累。 別讓自己心累！適時放鬆自己，尋找宣洩， 給疲憊的心靈解解壓。 人之所以會煩惱，就是記性太好。 該記的，不該記的都會留在記憶裏。 而我們又時常記住了應該忘掉的事情， 忘掉了應該記住的事情。 為什麼有人說傻瓜可愛、可笑， 因為他忘記了人們對他的嘲笑與冷漠， 忘記了人世間的恩恩怨怨， 忘記了世俗的功名利祿， 忘記了這個世界的一切， 所以他活在自己的世界裏隨心所欲地快樂著， 傻傻的笑著。 所以人們寧願讓自己不快樂， 也不願意去做傻瓜。 如果可以記住應該記住的，忘記應該忘記的。 或是是忘掉從前， 把每天都能當成一個新的開始，那該有多好。 可是，說起來容易，做起來卻是那麼的難。 人之所以會痛苦，就是追求的太多。 人生在世，不可能事事順心， 不要常常覺得自己很不幸， 其實世界上比我們痛苦的人還要多。 明知道有些理想永遠無法實作品， 有些問題永遠沒有答案， 有些故事永遠沒有結局， 有些人永遠只是熟悉的陌生人， 可還是會在苦苦地追求著，等待著，幻想著。 其實痛苦並不是別人帶給你的， 而你自己的修養不夠，沒有一定的承受能力。 你硬要把單純的事情看得很嚴重， 把簡單的東西想的太復雜， 那樣子你會很痛苦。 學會放下，放下一些所謂的思想包袱， 坦然面對一切，讓一切順其自然， 這樣你才會讓自己輕松自在。 人之所以不快樂，就是計較的太多。 不是我們擁有的太少，而是我們計較的太多。 不要看到別人過得幸福， 自己就有種失落和壓抑感。 其實你只看到了別人的表面現象， 或許他過的還不如你快樂。 人的欲望是無止盡的， 人人都在追求高品質的生活， 人人都想得到自己想要的東西， 人人都在為了自己的目標， 整天裏忙碌著，奮鬥著， 得到了，開心一時，得不到，痛苦一世。 世界上沒有完美無缺的東西， 不完美其實才是一種美， 只有在不斷的爭取， 不斷的承受失敗與挫折時， 才能發現快樂。 人之所以不知足，就是有著太多的虛榮心。 俗話說知足者常樂， 但又有幾個人能達到這樣的境界。 人不是因為擁有的東西太少， 而是想要的東西太多。 大千世界無奇不有，有著太多太多的誘惑， 我們不可能不動心，不可能不奢望， 不可能不幻想。 面對著諸多的誘惑，有多少人能把握好自己， 又有多少人不會因此而迷失自己？ 但話又說回來，有了知足心，哪會有上進心？ 時代在發展，生活在繼續， 我們需要不斷地去努力，去追求， 如果只滿足於現狀， 一味地沉浸在自己的知足裏， 那還有什麼遠大的理想和追求了？ 人之所以不幸福，就是沒有知足心。 每個人對幸福的感覺和要求都不相同， 一個容易滿足、懂得知足的人 才更容易得到幸福。 曾經看到過這樣一句話： “幸福就如一座金字塔，是有很多層次的， 越往上幸福越少，得到幸福相對就越難。 越是在底層越是容易感到幸福； 越是從底層跨越的層次多， 其幸福感就越強烈。” 幸福其實就是一種期盼，是一種心靈的感受。 只要我們用心去發現，用心去感受， 你就會發現幸福其實就在我們身邊， 只是這樣的幸福常常被我們忽略。 人之所以活的累，就是想的太多。 身體累不可怕，可怕的就是心累。 心累就會影響心情，會扭曲心靈， 會危及身心健康。 其實每個人都有被他人所牽累， 被自己所負累的時候， 只不過有些人會及時地調整， 而有些人卻深陷其中不得其樂。 在這個充滿競爭壓力的社會裏， 生活有太多的難題和煩惱， 要活得一點不累也不現實。 不同時代的人有著不同的精神狀態， 以前，我們的物質生活很貧窮， 但精神狀態卻很好； 如今，我們的物質生活提高了，可精神生活卻匱乏了。 不要逢事就是喜歡鑽牛角尖， 讓自己背負著沉重的思想包袱， 把事情考慮得太周全， 這就造成了我們活的累。 為了尋找幸福，我們會許下一些諾言。 可當真正去做的時候， 卻發現有些諾言是虛偽的謊言。 但細想一下，就是這些虛偽而善良的謊言 讓我們對幸福充滿了希望和信心。 其實承諾並沒有什麼，不見了也不算什麼， 所有的一切自有它的歸宿。 幸福是自己的感覺，需要自己細細去體會。 幸福的距離，有時近，有時遠， 以為就在咫尺，轉眼卻還在天涯。 平靜的生活就像一杯白開水， 喝起來淡而無味， 卻不知道正是它的純淨無暇 才讓我們的生命幸福， 懂得生活的人才會在平淡中品出甘甜和幸福。 幸福就是這樣的飄渺不定卻也真實的存在著。 對幸福開始漸漸的有所感悟，看看身邊的人， 有幸福的笑容，也有落寞的情緒。 再看看自己，還不是如此， 有開心的時候，也有落寞的時候。 人生數載，面臨著許多考驗， 也會有很多的得到和失去， 也有許多的成功和失敗。 人，永遠是矛盾的主體， 經常處在猶豫和憧憬的困惑中， 夾在世俗的單行道上，走不遠，也回不去。 人，真的是一個難以琢磨的生靈， 最了解自己的永遠只有自己， 最不了解的也是自己….

讓你變年輕的五官減齡22計 眼睛眼睛年輕的標準是明亮富有神采！ 一雙明媚的雙眼是女人的魅力所在，眼睛年輕了，面容也就年輕了一大半。 眼睛減齡眼睛減齡1、保持環境濕潤。 周圍環境乾燥不僅誘發眼角乾紋，也會讓眼睛乾燥，影響眼睛的營養供應和排除異物能力，引髮乾眼症、結膜炎等問題。 解決這個難題只需要一台加濕器，不但可以讓身周的空氣濕潤，還可以降低電腦屏幕的輻射。2、多喝綠茶。 茶葉中的脂多醣可以改善眼部的造血功能，還有防輻射損害的作用。 除了飲用之外，將冷卻的濕綠茶袋裹在紙巾中，敷在緊閉的雙眼上，這樣有助於緩解眼部疲勞和由冷空氣引起的眼睛發癢。3、做眼保健操。 眼保健操能夠促進眼窩內血液循環，改善神經營養，能消除大腦和眼球內過度充血，由於循環暢通，眼內調節肌可以排除積聚的代謝產物，使眼部肌肉得以放鬆，對於緩解眼疲勞很有用。4、吃藍莓酸奶。 藍莓中所含的藍色素——花青素，具有促進眼部血液微循環、維持正常眼壓、緩解視力衰退的作用。 如果你希望加分更多的話，就再配上酸奶吧，因為乳製品中的維生素B2能有效去除眼部充血和混濁的現象。眼睛神采訓練有魅力的眼睛首先要有神采。 梅蘭芳先生為練眼睛曾養了一群鴿子，當鴿子在天上飛時，用眼睛追隨鴿子的影子，日久天長，眼睛就有了神采。 我們可以用一種更簡單的方法——打乒乓球，這是最好的練習眼睛、預防近視的運動。 耳朵敏銳的聽力讓你反應速度加快1/3，直接顯示自己的青春朝氣。耳朵減齡耳朵減齡1、多吃胡蘿蔔。 胡蘿蔔中含有大量的維生素A。 據研究發現，這種物質可以促進內耳神經細胞再生，實驗用維生素A三天后即有聽覺細胞再生，七天后聽力明顯回升。 田螺、牡蠣、雞肝也是富含維生素A的寶物。2、常吃含鐵食物。 體內缺鐵容易造成紅細胞變性，阻斷內耳血流，致使聽覺細胞營養不良。 多吃含鐵食物，例如甲殼類、動物肝、海帶、紫菜、黑木耳、菠菜，可以提高血氧濃度，糾正內耳的缺氧狀態，改善內耳血液循環，維持聽力正常。3、按摩助聽穴位。 耳朵上有兩個助聽穴位，分別是：耳垂與耳後高骨之間凹陷處的處風穴，耳屏前下方、下頜關節突後緣凹陷處的聽會穴。 每日早晚各按摩一次，每次5～10分鐘，可以增加內耳的血液循環，有保護聽力的作用。植物利耳聽神經的敏感性跟空氣中二氧化碳的濃度有很大關係，當房間密閉，二氧化碳比例較高時，聽神經的傳導會受到阻斷，使大腦無法接收到聽覺信號。 如果室內綠色植物較多，尤其是吊蘭、虎尾蘭較多時，二氧化碳的濃度就受到了抑制，有利於聽力敏銳。 牙齒你擁有一口潔白、健康的牙齒，說明你的身體還很年輕，而且好的牙齒意味著好的營養，你會繼續保持這樣的年輕態。牙齒減齡牙齒減齡1、叩齒。 每天早晨醒來和臨睡前，上下牙相互叩擊，開始時輕叩十幾下，以後逐日增加叩擊次數和力量，達到每次叩擊50次左右。2、每天用一次牙線。 醫生建議，每天使用一次牙線就行了，即為睡前使用。 有些牙醫甚至認為，使用牙線清潔牙齒比刷牙重要10倍。 牙線進入牙間隙時切勿用力過大，以免牙線損傷牙齦。 要用不同節段的牙線進入不同的牙縫內，保持始終以清潔的牙線去除牙面的菌斑。3、用吸管喝飲料。 美國一項實驗結果顯示，浸泡在可口可樂、百事可樂、七喜等碳酸飲料內兩天，牙釉質薄片的重量減少5%以上。 當然沒人會將飲料含在口腔中兩天，但飲料的酸性不容忽視。 如果碳酸飲料是你的摯愛，吸管可以降低飲料對牙齒的腐蝕。4、每半年洗一次牙。 在清潔不到的位置會產生對牙齒、牙齦健康不利的牙石，只有專業的牙醫通過洗牙才能去除這些牙石，抹掉牙齒上面的歲月痕跡。牙齒年輕化設計一般來說，中切牙(大門牙)代表年齡：年輕人的中切牙比其他牙略長，隨著時間流逝，牙齒磨耗，嘴唇周圍的肌肉組織開始鬆懈，中切牙暴露得越來越少，顯得越來越短，人就會顯得蒼老。 因此口腔科的美牙修復學認為，有時略微加長中切牙，這樣在微笑時形成漂亮的“微笑曲線”(上排前牙邊緣的弧形連線)，可以使人顯得更加年輕有活力。 鼻子鼻子作為呼吸道的門戶，最容易受到各種病菌的威脅。 你的鼻子能阻擋病菌，始終保持著敏銳的嗅覺嗎？鼻子減齡鼻子減齡1、晨起用冷鹽水洗鼻。 雖然鼻黏膜有一定過濾和清潔作用，但如果經常洗鼻，可以及時清除鼻腔內廢物，使鼻腔更好地發揮功能。 方法是：早晨洗臉時，用掌心盛冷鹽水，低頭用鼻輕輕吸入，再經鼻擤出，反複數次。 這樣不但可以使人馬上清醒、精神起來，而且能增強鼻孔及整個上呼吸道對外界寒冷空氣的適應能力，有利於預防傷風感冒。2、常換枕套被罩。 床上用品上最容易存納灰塵和?蟲，這些對鼻子來說都是過敏原，每週更換一次可以大大減少引發過敏性鼻炎的機率。3、不要冷風吹。 冬天室內外氣溫變化大，鼻腔神經受冷刺激後處於興奮狀態，使鼻粘膜血管擴張帶來大量的水分，再加上氣溫低，水分不易蒸發，因而冬季鼻涕最多。 鼻涕可是細菌、病毒、壞死細胞的媒介，容易在所經之處引發鼻咽炎、咽炎、感冒。 冬天或換季的時候初到戶外，應該用圍巾或手遮掩一下鼻子，給鼻子適應冷空氣的時間。芳香療法提升嗅覺醫學家發現，懷孕後體內激素變化，嗅覺也得到了提升，懷孕初期的妊娠反應可以這樣解釋：靈敏的嗅覺讓孕婦自覺抵觸有害物質，如煙或過期的食物，是身體一種自我保護的措施。 這種效果利用芳香療法也可以達到，將5～10滴精油放入熏香陶燈，再加水後熏蒸，也可以滴在面紙上吸嗅。 不過，一種精油使用2～3週後，最好換一換，以保持嗅覺的敏感度。 咽喉最能體現咽喉年齡的就是聲音了，嗓音被稱為女人的第二張臉。 它的優美程度暗喻年齡，而且不易偽裝——護膚與美容術的進步可以掩蓋我們臉上的年齡，但聲音上的歲月痕跡會暴露一切。 如果你不希望這張“臉”先於你老去，潤喉和保護聲帶的方法就不能不知。咽喉減齡方案咽喉減齡方案1、冰糖+荸薺＋茶水。 荸薺和綠茶都有生津止渴、清熱解毒的作用，冰糖的潤澤滋補作用最強。 經常吃這些東西，可以滋潤咽喉、保護聲帶。2、用熱水給嗓子做桑拿。 嗓子疼時可以倒一杯熱水，張口呼吸熱氣，為嗓子做個桑拿，這樣可以緩解嗓子乾癢。 不過，注意水溫不要超過50℃，過高的水溫所釋放的熱氣容易損傷口腔黏膜。 每次“桑拿”時間控制在20分鐘左右。3、避免損害嗓音的行為。 例如喝過冷或過熱的飲料，吃大量刺激性食物或吃得過鹹，吸煙，熬夜。醫學手段：嗓音整容在歐美，五官醫學中有一門獨立的學科，叫做“語言病理學”，主要研究嗓音。 我國也有些醫院開闢了嗓音門診，醫生通過聲帶檢查、嗓音評估分析、美音訓練三個步驟，來指導怎麼正確用嗓。 我們現在先學兩招，讓聲音更優美。1、說話時注意語速。 語速過快對聲帶也是一種損傷。 每句中間須做短暫的停頓以便吸氣，否則說話太快中間吸氣不足，吐氣量無法維持一句話的長度，勉強用肺部剩餘的空氣，也容易造成胸頸肌肉的緊張。2、保護聲帶發聲法。 尤其做長篇發言時，要採取這樣的姿勢：全身放鬆，頭部端正，胸部自然挺起，兩肩下沉，前面小腹正中到兩眉之間連成一線，後背脖子和後背、腰部連成一線。 這樣就可以放鬆喉部肌肉，使聲帶周邊肌肉群配合協調，達到節約嗓力、減少嗓音損傷的目的。 .

? 開心靈之窗，觀人生美景 ??  開心靈之窗，觀人生美景 ?每個人的心靈深處都有著只有他自己理解的東西---托爾斯泰。 懷著一顆悠然的心，讓心窗看到人生的美景；品一曲高山流水，讓心靈走向沉靜。人生平安就是你我之福，何必太多的計較？放鬆自己的心靈，回歸自然，世界那麼多的美麗，那麼多的快樂，何必讓憂愁，煩惱獨居我的心房。平凡的日子最好，最美。 人的一生 就是一條沒有回頭的路，有人把所有的抑鬱埋在心底，只會讓自己鬱鬱寡歡。如果把內心的煩惱告訴自己的知心好友，心情會頓感舒暢。打開心窗，陽光傾瀉，讓心靈變成風箏自由飛翔，俯視那一幅幅美好的人生美景。 舒暢的心情是自己給予的，不要天真地去奢望別人的賞賜。舒暢的心情是自己創造的，不要可憐地乞求別人的施捨。快樂不是靠外來的物質和虛榮，而要靠自己內心的自強。 打開心靈的鑰匙，推開心窗的力量，就是你那永不褪色的微笑。你微笑的心靈就可以和別人架起橋樑，一起觀看窗外生命的美景。 一個人只有心存美的意象，才能看到窗外的美景。命運對每一個人都是公平的，窗外有土也有星，就看你能不能磨礪一顆堅強的心，一雙智慧的眼，透過歲月的風塵尋覓到輝煌燦爛的星星。 擺正自己的心態，你便會在一個愉悅輕鬆的環境中生活、你感覺­到每天都陽光燦爛，從而能完全地放鬆身心，享受那美好的人生。文-網路-感謝分享  .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

換個角度看世界 .分類：網路文章換個角度看世界幸福生活是人人追求的。幸福的定義也許是同樣的，但追求的目標卻大不相同，幸福的內涵也各不相同，幸福的感受更是各人不同。瞎子能看到世界，會覺得幸福；朝不保晚的窮漢，能吃一頓飯，那是幸福；兩地分居的夫妻，能夠團聚，也是幸福… 幸福只是一種感覺，一種感受，沒有絕對的標準，更沒有適合於任何人的標準。不同的人，不同的時期，對幸福的追求是不同的，賦予其內涵也就不同。 生活的壓力太大，要活得開心並不容易。開心過一天，不開心也過一天，何不開開心心的過一天？開心和幸福一樣，都是一種感覺，關鍵是調整自己的心態！ 生活中我們面對負面的事情太多，影響我們的情緒。當我們面對負性事件，產生消極情緒的時候，換個角度看問題往往使我們兩全其美。有時候，換個角度去思考，你會覺得心情舒坦很多！ 常言道：知足常樂！人生是否快樂，關鍵看你是否知足。俗話說欲壑難填，人的欲望是無止境的，一種欲望滿足了還會有更多的欲望孳生，若欲望太多太高，則永遠得不到滿足和快樂。在各種滿足不了的欲望面前，我們需要換一個角度去理解。要始終保持一顆平常心， 換個角度看問題，能使我們的心情大變，能使我們的生活過得更有色彩！壓力太大，適當合理宣洩也是個好辦法。人生就象一場旅行，不必在乎目的地，在乎的是沿途的風景，以及看風景的心情，這是一種令人羡慕的灑脫文-網路-感謝分享  .

【林 書 豪 的崛起 ; 教我們的 10堂課 】★★★★★【林 書 豪 的崛起 ; 教我們的 10堂課 】★★★★★@ 1.要在沒人看好時 ; 相信自己 ! ----------------------林書豪是 NBA 歷史上第三位從哈佛畢業的球員，同時 也是唯一的哈佛亞裔球員，之前是被尼克隊送到發展聯盟打球，而在加入尼克隊前，已經被金州勇士隊以及休士頓火箭 隊給先後交易出來。這條NBA之路異常難走（連 SBL 球員都可以對他嗤之以鼻），一切只能 夠自己面對，相信自己；大部份的成功都是無法預見的，不管是球評專家、電視台、運動員等，創業也是，雖然失敗者 多，但是總是有那麼一個亮點可以持續下去。@ 2.當機會來臨時 ; '' 奮力抓住 '' ! -----------------------當尼克隊上重點球員傷兵累累，沒有控球後衛，讓林書豪得以有上場發揮的機會，他盡了 全力，表現到最佳。這情勢似乎聽起來就像是「蜀中無大將，廖化作先鋒」，但如果真成了廖化，又是否真的 能有真本事扛得住呢？這還是得有賴實力的累積以待情勢的改變，但要確定，這個實力是對的方向，對的用途。@ 3.你的家人永遠是 '' 支持你 '' 的,請同樣予以 '' 回報 '' ------------直到紐約尼克隊正式簽下他之前，他仍睡在紐約哥哥家裡的沙發上，家人在這一路上的相 信與支持，無疑是他可以持續走下來的關鍵。這是互相的，當你需要他們時，他們在身旁，而當他們需要你時，你也得 同樣站在一起。家人與朋友的鼓勵一直都是支持我們做某些事的最大動力，同時間也別忘了為自己的家人 與朋友提供一樣的支持：）@ 4.尋找 '' 適合你風格 '' 的系統 -----------------------林書豪不像是喬登或者是布萊恩一樣是得分高手，他是傳球者與貢獻者，但也同時能夠得 分，這在之前的金州勇士隊或者是休士頓火箭隊行不通，但在紐約尼克隊奏效了。你必須知道你在做些什麼以及強項為 何，以確保你在正確的系統（工作、組織或者產業）裡以展現長才，否則人們只會把你的天份棄之如敝屣。我猜 System 這個字應該最近有看球的人（包含我這 位一週球迷，我上一次認真看NBA的時候應該是10年前了…滿場我現在只認識 Kobe了…），都會知道這是中間廣告裡，Kobe 與 王力宏的對話內容，也都會發出會心的一笑，我們需要找到對的位置、對的產業、對的市場，才能夠發揮最大的效益。@ 5. '' 不要輕忽 '' 團隊中潛在的 能手 ! -----------------------你也許在公司裡管理著許多人，你確定你的團隊裡沒有一位林書豪嗎？你怎麼確定那位 「阿明」或「小慧」沒辦法在某個專案大展身手呢？我們習慣把人貼上標籤，他來自哈佛、是個亞裔美人，看起來應該 是不太能打，你對一些人已經先有偏見了嗎？你覺得你會不會就是金州勇士隊或者休士頓火箭隊的教練，讓高手從你手 中溜走了呢？紐約時報記者，Howard Beck這樣形容林書豪「 If you gathered everyone who overlooked or underestimated Lin over the last several years, you could fill Times Square.」，我們已經在魔球（Moneyball）的小說與電影裡聽過類似的故事，我 希望我自己未來不會犯同樣的錯誤，不管是對團隊或者是對人。（但我認為我還是會，只能不斷的告訴自己不要這樣）@ 6.不要試著當人的影子 -------------人們會愛的是最初的你，你永遠都不會是喬登第二，你只要當你自己，這不代表你不需要 努力，而是你要找到你在行的事情，並做他，粉絲們會像瘋狂追隨著林書豪般的追隨你。@ 7.不要試著當某一個 '' 知名人物 '' ------------------------我們不會是賈伯斯、布林、馬克或者是保羅。葛拉漢，我們可以試著融合並由他們的故事 學習經驗為自己所用，但只會模仿的結果，就好像邯鄲學步，不僅失去自己的特質，還可能貽笑大方。保持謙虛，如果你有一天被放上報紙頭版以促進銷量，不要被衝昏頭。且看林書豪在接受 媒體採訪時的謙遜，這會讓他的隊友以及球迷更愛他。@ 8.要記得自己是誰，將榮耀歸於 '' 自己的團隊 '' ----------------------不管是因為任何上電視、上報紙、上臺接受表揚、演講，都要記得自己是誰，將榮耀歸於 自己的團隊，光環只是一時，與人相處及自己的平常心，才會是長久的。@ 9.試著 '' 讓你週遭的人 '' 看起來很棒，他們也會更愛你 ----------更早之前，根本不會知道Tyson Chandler多行，但直到他跟林書豪一起打球的表 現，同時，林的吸引防守後的妙傳讓Chandler可以數次輕易的灌籃，這是部份為什麼 尼克隊近期可以表現得這麼好的原因，他們不會自幹，打得是團體戰，使得球賽特別的好看，而當媒體在盛讚林書豪 時，他也不會忘記讚美隊友，所以也這樣對你的同僚或在報告中做類似的事。縱使你是團隊中閃耀的明星，但是別忽略了團隊合作與士氣的重要性，在許多時候，需要 的是一個同心協力的團隊，而不是一個只會單打獨鬥的明星。@ 10.不要忘記 '' 信仰 '' 在生命中的重要性 !!! -----------------------有些人相信上帝、有些人相信命運、有些人相信運氣，不管你相信哪種，請充滿感激。'' 信仰 ''其實在很多關鍵性時刻扮演了許多重要的角色，往回頭看，就好像賈伯斯的史丹佛演講所 說的「Connecting the dots」，這些充滿運氣的點，終究會引領成你現在的線，每個點也許都是運氣、命運或者是神 的旨意，不管你怎麼稱呼它，接受他並且享受他吧。沒想到林書豪的崛起，也可以為您帶來一些有趣的啟發，您是不是也在林書豪的身上看到 了些什麼呢？~分享自鄭丞宏~更多.

情人節怎麼過？ ???ν??情人節怎麼過？ ???ν??路過，略過，哭過，笑過，吃過，喝過，醉過，瘋過，睡過，難過，戒過，跳過，飄過，怕過，不過，聊過，追過，錯過，躲過，看過，說過，聽過，等過，想過，得過且過，一笑而過，擦肩而過， 一個人過，面壁思過，曾經有過，微博刷過，遊戲打過，閉門思過？↖(^ω^)↗.

西洋情人節的由來每年的二月十四日是西洋情人節，又名「Valentine's Day 」，其實就是為了紀念一位叫 Valentine的人。故事的起源要追朔到西元三世紀的羅馬，當時羅馬執政的君主Claudius好大喜功，不懂勤政愛民，是有名的暴君。因當時羅馬內外戰爭頻繁，為了維繫既有的權勢，立於不敗之地，Claudius強迫境內所有年齡到達指定範圍的男子，必須加入羅馬軍隊協助作戰。為進一步防範軍人不專心戰鬥，Claudius還下令全國都不准舉行結婚典禮，即使已經訂了親的人，也要立即取消婚約。對於這樣的苛政，人民敢怒不敢言，私底下卻仍然抑制不了對愛情的渴望。所以當大家輾轉聽到有一位叫 Valentine的修士，願意義務為大家主持婚禮，都非常的興奮，千里迢迢遠自各處趕來請修士證婚。原來這位 Valentine修士，因不忍見到許多情侶因為暴政關係被迫分離，決定為大家秘密主持上帝的婚禮。但是消息很快就走漏到Claudius那兒，Claudius立即派人將 Valentine逮捕，關入大牢審問。由於 Valentine始終不肯屈服認錯，很快就被處死了，Valentine 去世的那一天，正好是西元二七零年二月十四日。悲傷的人們，將 Valentine安葬於羅馬的聖普拉大教堂，為了感念 Valentine勇敢抗爭的精神，人們也將每年的二月十四日定為Valentine的紀念日〈Valentine'sDay〉，象徵每個人都應該勇敢地追求愛情。而傳入東方的西洋情人節，印象中似乎就只有年輕男女與所愛的情人共度浪漫的節日。那大家免不了會送花，玫瑰花成了帶有特殊意義的花語，巧克力也可代替花朵送禮，加上特別考究的花朵數量，都令小倆口感到萬般的甜蜜。其實，不管如何度過情人節，只要有情人陪伴就是最幸福的了。@ .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

@故事的句點故事的句點每個角落都會有故事在發生，每個階段也都會有它的故事出現，故事可長可短也可能是美好的，然而也有可能是漫長且痛苦的；可能我們遭遇到某些不能承受的事情時候，感覺生命好像隨著故事的句點而畫下完結，可是曾幾何時，我們是不是也這樣走過來了呢？小時候可能考個零鴨蛋就以為世界末日了、說了謊被發現就以為要活不下去了，回頭想想其實還覺得有點可笑不是嗎？ 長大了，許多事情可能並非如同小時候的那樣無傷大雅，可能失了業或失了戀甚至失去家人，許多故事也就這樣畫下句點，但是真的連同自己的生命也消失了嗎？一個生命是個故事，而其中卻是由許許多多的故事串聯起來，可能會有失去的部分，也必然會有得到的部分；一個句點之後，是下個故事的開始還是剩下空白，是可以選擇的。 無法避免某些的句點，卻在面對的同時才可能反省到自己有沒有珍惜過，甚至直到下次面臨相同問題時，還會不會有任何遺憾。每個故事有了句點，你才懂珍惜。或許這句點下的時機並非如你所願，反而因為世事難料，無法指定何時下句點，才要在故事的進行中去把握、去珍惜。 別認為一個故事完結，人生就跟著完蛋，它可能是你無法承受之苦，但那又如何？咬緊牙根走過去就是了！別認為自己無法辦到，面對困難不需要極大的智慧或能力，就是想辦法走過去而已；故事畢竟無法盡如人意，你會面對的挫折也不是能預料的，可是那就只是一些故事，生命當中的一些故事，並非是生命全部，句點後 何不再創造些新故事呢？文-網路資源-感謝分享  .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

給天下男女沉思                                                .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

婚男婚女 嫁人之前~要背熟的10句話！1. 不怕嫁老，就怕嫁小。如果你的男友只有20幾歲或10幾歲，你可以失身，但不能嫁。男人33歲左右是個不錯的年紀。02. 嫁有錢的還是沒錢的？嫁願意為你花錢的！03. 離婚的男人嫁不嫁？離1次婚的男人是塊寶，離2次婚的男人是根草。04. 嫁事業型的還是家庭型的？籠統而言，家庭型的。05. 嫁什麼性格的人？嫁人嫁的是性格，其他的一切都會離你遠去，相似的性格好過互補的性格。06. 嫁人要不要占星問卜？要！最好找人問一下手相、面相和八字。如果你做不到，那至少應該深入瞭解他的血型和星座。有人管這叫「迷信」，但「迷信」這東西很神奇。07. 什麼樣的男人是大忌？什麼樣的男人是大善？自私的男人是大忌，有責任感的男人是大善。08. 北方的男人好還是南方的男人好？北方的嫁北方的，南方的嫁南方南方的。09. 花心的男人嫁不嫁？男人是多但要有「有自制力」的男人。10. 門要當，戶要對。其實這一句話把所有的都概括了。老祖宗的話簡練精闢。呵呵，年輕時不懂事，覺著這是瞎扯。現在想來這老祖宗的經驗不能不聽啊，說的真是在理兒。老祖宗還是厲害啊。咱是越大越看的清楚嘍！好事兒啊，呵呵，環境造就人嘛！門不當，戶不對，自然也就不是一路人。 還有一條很重要很重要：嫁個有學問的還是沒有什麼學問的？ 嫁要嫁個和自己差不多的，不能嫁一個你大學，他小學的，要這樣的話，我保證以後都沒有什麼共同語言。以前我還不信這個，現在我是加倍兒相信。不是看不起那些學歷低的人，但是有的時候他們的思維方式就是和你不一樣，很多話理也和你相差甚遠。你解釋也沒有用，他還是用他的思維方式和你說話，永遠上不了該上的台階。再加一條：老實的男人嫁不嫁？老實的男人固然有，但要嫁那種思路敏捷的老實人。 討老婆之前要記熟的十句話！！01. 不怕娶老，就怕娶小如果你的女友只有10幾歲，佔佔便宜可以，但絕不能戀棧。女人28歲左右是個不錯的年紀。02. 娶有錢的還是沒錢的？當然娶有錢的，女人永遠會願意為老公花錢！03. 離婚的女人娶不娶？當然娶，離過婚的女人會把你當塊寶。04. 娶事業型的還是家庭型的？很簡單，你有錢，就娶家庭型的；你懶，就娶事業型的。05. 娶什麼性格的老婆？娶老婆娶的是性格，其他的一切都會離你遠去，互補的性格比較能容忍你的各種毛病，因此好過相似性格的。06. 娶老婆要不要占星問卜？去！迷信那些玩意兒，這十條金科玉律不都白寫了？07. 什麼樣的女人是大忌？什麼樣的女人是大善？依賴的女人是大忌，獨立的女人是大善。08. 北方的女人好還是南方的女人好？皮粗肉厚的娶北方的，能言善道的娶南方的。09. 花心的女人娶不娶？女人多半是從一而終的動物， 「花心」的女人不多，但是「經不住誘惑」的女人不少，慎之！慎之！10. 門要當，戶要對。老祖宗的話總是有點道理的，不過不能盡信，只要能捱過婚禮這一關，即使門不當，戶不對獨立自覺高的小兩口也可以是一路人。再加一條：老實的女人娶不娶？當然要娶，只要不要太笨，傻瓜才不娶老實的女人耶。  .

再見，總有一天。 再見，總有一天。人活著，必須隨時準備說再見。最好這麼想吧，孤獨是最不會背叛人的朋友。為愛卻步之前，最好先去買把傘。不論如何被愛，絕不可輕信幸福，不論如何愛人，絕不可愛過了頭，愛，像季節般的東西，春去秋來，只不過為人生增添色彩，令人不至生厭。說愛的那一瞬，愛已成稍縱即逝的冰片。再見，總有一天。永遠的幸福不存在，同樣的永遠的不幸也不存在。總有一天，說「再見」的時刻來了，總有一天，互道「你好」的時刻還會降臨。行將就木之人分為兩類：有人憶起自己曾被愛過，有人憶起自己曾經愛過。而我，一定會想起自己曾經愛過!.

話題六:關於幼犬出生後的成長正確養狗教戰手冊相信以大多數的人若要飼養狗狗做為生活玩伴，多半應會選擇年齡較小的幼犬，因為牠對你(妳)來說不管是買小體型狗狗或是剛出生於您家中的幼犬來說:那是做為寵物主人的你(妳)認為其模樣是可愛又可討喜，因而有些男女認為從出生與接觸的小狗也會比較容易訓練它聽主人的話哎呦 反正不論是任何犬種，在幼犬時期就都需必須細心照顧並給予適當的教導，否則，很容易因做當主人的你(妳)因疏忽而影響到幼犬出現生病或發生生活環境適應不良的情形。現在，就來讓 網路公敵以學以致用化身寵物專家來多少受益和看看幼犬不同階段的生活特性吧！幼犬在剛出生的確是需要飼主長時間的細心照顧，才能使狗狗在健康且歡樂的環境下成長。因此，在養狗之前，飼主一定要審慎評估，是否有照顧狗狗的能力及耐心，才不會讓原本人見人愛的狗狗，成為街上的流浪狗喔！ 而基本應是該於在狗狗從出生就要開始接受寵物預防注射，才能確保健康。若你(妳)是對寵物是真的具備有愛心和珍惜的話照理說從就要在幼犬出生一星期後給予第一劑預防針開始，當然也有可能當你(妳)去寵物醫院時醫師會給狗狗一本專屬注射紀錄本給你(妳)，清楚寫下每次看診情形與日期，飼主必須依此紀錄本，定期帶狗狗做身體檢查，才能確保愛狗的健康喔！  幼犬於出生至3個月的基本照顧 狗狗在1歲前都算幼犬，此時未有良好的病毒抵抗力，以及完全適應環境的能力，飼主必須注意幼犬時期的照顧，才能使愛狗健康快樂的長大。 出生的幼犬狗狗 如同人類的嬰兒 ，睡覺與吃飯是牠們生活中極重要的部分。一般一天約吃4餐，6個小時吃一次，因為幼犬的吞嚥與咀嚼能力較弱，但為了給予充分營養，同時訓練小狗咬食物，因此，大多餵食乾飼料加狗奶粉。1 .每次餵食的量，先在一般小狗食盆中，平鋪一層乾飼料。2 .乾飼料加入半盆溫水，浸泡約20分鐘至飼料膨脹變軟。3 .在變軟的飼料中，先倒入一半溫水後，再加入一般家用湯匙的1尖匙狗奶粉。小叮嚀 有些愛吃又愛睡的小狗，很可能就會在吃飼料時中途睡著，此時，主人要把食盆移開，以免狗狗嗆到喔。 出生幼犬小狗若在原地轉圈或站著不動時就可能是已做出要上廁所的動作，此外時的寵物主要人可試著將報紙墊在狗狗屁股下方，自然當幼犬狗狗會慢慢習慣在有看到墊報紙處如廁。還有剛出生的幼犬是需要大量睡眠，準備可固定牠睡覺的地方，且儘量不要吵醒熟睡中的小狗。保暖 : 幼犬容易因溫度過低而感冒，可利用小型照明燈作為暖爐，並為牠鋪布或毯子，避免直接接觸冰冷的地面或籠子。幼犬於出生4至6個月的生活教導 4個月以後的狗狗，已具備基本生活上求生本能，而且生理機能已大致穩定，飼主可以開始教導牠們基本生活的禮儀囉！ 一.氣味 狗狗會依味道認主人。因此，當狗狗4個月大後，較有抵抗力而不易產生接觸感染時，飼主可以用手放在狗狗的鼻子前面，讓牠熟悉主人的味道，慢慢學會用氣味來辨識主人。二.撫摸 讓狗狗趴在主人的大腿上，用手掌輕摸牠的頭部，可使狗狗更有安全感，與人更親近。三.擁抱 一手托住前腳，一手扶屁股與後腳，便可不弄傷狗狗把牠抱入懷裡。增進狗狗與主人的感情。四.狗窩 飼主外出或者在忙碌時， 最好把狗狗放在籠子裡，以免亂跑而受傷，或是損壞家中物品。五.環境 嘻嘻讓狗狗習慣人們日常生活中會接觸到的物品，以及主人的作息方式，才能與家人共同生活。 對於已出生幼犬7至9個月的狗狗溝通訓練 此時的狗狗體型已明顯長大許多，進入關鍵社交學習期，若少與人接觸，會漸漸變得畏懼人。因而飼主應把握此時給予溫和且定時的調教，讓狗狗了解周遭的人與事物，成為有教養的家犬。訓練方式大致分為視覺、聽覺和觸覺。一般就可藉由肢體動作、語氣和表情，慢慢和狗狗溝通，同時訓練4個基本禮儀。 不行的基本服從:當狗狗做出不當行為如咬東西時，立即用叱責語氣與手勢，讓狗狗把主人反應和自己行為連在一起，日後再接受相同訊息，就會知道何種行為不能做。等一下: 飼主培養狗狗是需具耐心所不可或缺的訓練。先讓狗狗學會趴在地上，此時飼主可用雙手阻擋的手勢，告訴狗狗等一下後再慢慢離開；若狗狗移動，飼主再將牠帶回原地坐著，重覆相同的動作。 過來: 基本命令。狗狗乖乖過來時，做寵物主人的妳可用下巴輕碰狗鼻尖，表示對牠的疼愛。坐下: 狗狗最常做的動作。一邊喊坐下一邊用手拍地面。直到理解為止。 立即獎勵 遵從命令時飼主可用溫和語氣說：「很好」，並摸狗狗的頭，立即稱讚獎勵使訓練效果更佳 社群適用於成犬的社交學習 當飼主家中狗狗在1歲以後就是成犬，飼主一定要讓狗接觸日常生活環境，以及作息，讓牠了解平常的溝通訓練，同樣適用於其它環境，要學習適應在家中以外的地方，維持適當的行為。 讓狗狗接觸其它狗以學習互動，幼犬在遊戲中，會依天性調整互咬力道，競爭中了解所處地位；另外，也要接觸其它不同種動物，才不會有狂吠等生活失常行為。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

Appetite 開味三明治Saturday we had to help the the taiko group move to a new place. I purposely wore a hat, so it shows that I am ready to work. I dressed very hip hop that day; it is a good change. 上個禮拜六去幫忙太鼓團體搬家 我特地戴了帽子 想裝要出勞力的樣子 我穿的很像搞搖滾的樣子After the move, we went to Appetite for sandwiches. Xiao-pang has been here couple times and he always said how amazing it is. I don't usually like sandwiches, but I decided to give it a try.搬完後 我們去這家賣三明治的地方 小胖以前來過幾次 他一直跟我說很好吃 不過我不太喜歡吃三明治 但是我決定試試看The place has no decoration. Well, you cannot judge the quality of the food by the way the place looks. 這地方沒什麼裝飾 不過你不能看一個地方就決定食物是否好吃Ready to eat想趕快吃飯Xiao-pang is thinking the same thing...小胖也在想同樣的事They have bakery, too. 他們這裡也有賣甜點I got chicken pesto sandwich with potato salad as the side. I have to say it tastes really fresh, but I really cannot tell the difference between a good sandwich and a bad sandwich. For me, sandwich is sandwich. When I told xiao-pang that, he could not believe that my ignorance about the sandwich. It is just a sandwich...我點了雞肉香蒜三明治還有馬菱薯沙拉 吃起來很新鮮 不過我不覺得有什麼特別 小胖不敢相信我吃不出跟普通三明治不同的地方 不過就是三明治嘛But xiao-pang is very excited. Well, that's the most important thing.重點是小胖開心就好.

火星文 另類表「情」 表達愛意各年齡大不同，最近流行的火星文，讓過時的愛情語言重獲新生命力。情人的文字遊戲不再那麼文謅謅。以下為五則火星文求愛簡訊，而「這些愛的簡訊，保證讓收到情人一輩子都忘不掉你…的噁心！」●忙ㄇ？累ㄇ？迷u辦法幫泥放hot水，要自g照顧自gㄌ！(忙嗎？累嗎？沒有辦法幫你放熱水，要自己照顧自己囉！)●親id，泥4偶最狂野d小貓咪，偶願意養泥1輩子~(親愛的，妳是我最狂野的小貓咪，我願意養你一輩子~)●謝謝泥乃到偶d生命，使1切變d甜美充實，泥4↑天給偶最好d禮物~(謝謝你來到我的生命，使一切變得甜美充實，你是上天給我最好的禮物！)●送泥1估奧莉薇d吻，祝泥像大粒水手卜派1樣，順利d打敗所ud壞倫！啾~(送你一個奧莉薇的吻，祝你像大力水手卜派一樣，順利地打敗所有的壞人！啾~)●空企中圖然衝滿ㄓ泥d味道，原乃4窩私念d毒癮花作ㄌ~(空氣中突然充滿著妳的味道，原來是我思念的毒癮發作了).

「做」得好更要「叫」得好?18禁~~?☆禁忌話題?☆凡事都有技巧，讓我們把事情做得更有效率、更好。做愛也是一樣，如果你能掌握一些好方法，就更能輕易點燃彼此的慾火，享受更淋漓盡致的翻雲覆雨！心動嗎？ 　　首先我想問你一個問題，你會叫床嗎？你喜歡另一半叫床嗎？其實叫床的背後有著大大的學問，許多女人喜歡在歡愛時發出自創一格的叫床聲，叫床當然不只是女人拿手好戲，連男人也會利用叫床推波助浪呢！讓我們一起來研究叫床的深奧境界，把叫床的美妙與浪漫發揮到極致，宛如黃鶯出谷般令人發出讚歎，增添床笫語言的樂趣。如果你不會叫，最簡單的「R-O-O-M」也很輕易上手，切忌，要分開喔！　　1.做做樣子不失面子　　你不得不佩服女人演技精湛，有時白天過於疲倦、晚上便興致缺缺不想做愛，但男方死「性」不改，硬要求歡，於是得應觀眾要求，叫床來客套一下，只要咿咿呀呀，男人就會覺得你很有feeling，抽送完畢後結束，大家都不失面子！許多女人基於不讓對方失望的出發點，都有假叫床的經驗。　　2.雙向溝通的橋樑　　懂得享受性愛的人，會巧妙藉助叫床聲融合語言，與對方溝通。女人可以藉由露骨的挑情言語如：「不……不……再下面一點」或是「慢點……喔好痛、阿……」的春啼，溫柔地讓男人知道你的接受度與敏感點，男人則可讚美女人：「啊……我很……舒服」、「我很爽、喔」等，讓她更清楚知道你的興奮所在。不要小看簡單幾個字眼，這不但是對女人最大恭維，更可激發對方強烈的自信心，能放心地百尺，更進一步！　　3.火上加油更熱情　　叫床有時是一種火上加油的技術，女人常常會因為聽到自己的嬌喘聲，產生了無比強烈的性興奮，擅用技巧性的操盤叫床，會令攀登顛峰的男女忽地竄湧強烈性興奮，而達到高潮。有科學研究證實，叫床有益健康，因為叫床是充分享受做愛，完全放鬆的最好方式。例如「喔、你=好……好……深喔」，越肉麻下賤低級，越能在激情時挑撥情慾、引發高潮。簡單的暗示語、誘導語，文法錯誤不要緊，中英雙結合交雜也很嗆，不知道自己在說啥最有效，能讓對方達到性滿足的催情符咒，就是「好叫床」。.

用杖教養？！最近看完一本以杖作為管教方法之一的教養書，而且對於用杖還頗為鼓勵。在看的過程之中，同時也仔細思考面對小雨同樣的行為時我如何處理，等看完這一本書之後，我完全認同關於『管教』的觀點，父母不管教孩子，孩子誰來管教？包括原則、包括管教的原因、包括管教的好處等等，可是使用的方法：用杖，我很難認同。對孩子的行為立即予以處理、給予一致的管教規則、心平氣和的傳達給孩子知道，這三個原則當然沒有錯，可是我認為所謂的『立即予以處理』，除了用杖之外，還有很多種方法，以杖作為管教手段，我不禁認為這是最為偷懶、最求快速、最不願思考的管教方式。我不是沒有用過杖，管教摸索初期難免會想嘗試各種不同的方法，尋求對雙方最為合適的教養之方。可是我發現一來小雨會模仿這樣的行為，二來當小雨發現自己的行為作錯受到糾正時，會以自己的右手打自己的左手，這有什麼含意呢？父母的身軀本來比起孩子就有先天上的優勢，父母的能力本來就比孩子來的全面，以俯視之姿來教育孩子，雖然可收速成之效，然而這同時也讓孩子接收到這樣的訊息：1.用杖合理性的矛盾，比如說：  『父母可以這麼對我，我也可以這麼對弟妹或者身材比我瘦小的人。』  『喔，媽媽說不能打妹妹，那我是不是又要被打了？』  『為什麼她可以打搗蛋的我，我不能打搗蛋的妹妹呢？』2.暴力帶來的威嚇陰影：  『父母說不可以，而且已經說過了，糟糕，我得被打了。』  孩子做事因此會察言觀色瞻前顧後雖然是不錯的特質，  可是在心理上的陰影卻可能造成過度在意別人看法的人格。我不知道為什麼父母可以藉由身材上的優勢來使用這樣的工具呢？也許是因為孩子太多、家務與工作繁忙，時間上不夠充分因此只好使用最為速成的方法？不用杖不等於不管教，管教也不應等於用杖。書上列舉了一些狀況題，我來整理與分享一下我的想法或作法，這並不代表我比較有辦法，只是我認為用杖的觀點太狹隘，管教除了用杖還有很多其他的方法。首先我想說，孩子的一切行為都是在最初的探索階段最為容易處理，如果看到時可以立即的給予正增強或負增強，就不至於等到問題行為擴大而難以收拾，如果最初的探索行為是問題行為、卻又來不及給予負增強，理想的處理方式是忽視，別讓孩子誤以為這樣的行為可以引起注意或關愛，自然不會造成雙方的誤解。（方法與概念可以參考這篇文章：教養經～寶寶與小小孩的教養行的通嗎？ ）------------------【狀況題1：不要進廚房，因為大聲嚷嚷會害正在吃食物泥的寶寶分心】★書中的作法：先講好規則→違規→帶進廁所、解釋違規項目『進廚房』、用杖。★我的想法：1.帶進廁所已經是一種處罰方式，time-out，用杖的必要性令人懷疑。2.與其說建立『不要進廚房』的規矩，應該要建立的規矩是『避免大聲嚷嚷』。建立這樣的規矩不是為了孩子的良好行為，是為了父母之便。3.一起在廚房工作，分配一些孩子可以勝任的工作讓孩子操作，既可讓孩子參與家事、增進操作能力、增進信心，也可以趁這機會教孩子如何在廚房趨吉避凶，這是避免廚房意外的最好方法。【狀況題2：不高興時的尖叫就帶去浴室打屁股】★書中的作法：1.先講好規則→違規→立刻帶進廁所、用杖。2.規則『不要尖叫』→孩子違規→立刻彈嘴巴  →重複建立規則『不要尖叫，說「好的，媽媽」。』→孩子哭鬧  →建立規則『不要哭鬧，說「好的，媽媽」，要不然我會打妳一下。』同時打自己大腿示範  →孩子哭鬧→立刻打大腿→孩子哭鬧  →重複建立規則『不要哭鬧，說「好的，媽媽」，要不然我會打妳一下。』同時打自己大腿示範  →循環到行為改善為止。★我的作法：1.小雨最初的尖叫是在認識自己的聲音，我並不會禁止，但也不鼓勵，我選擇忽視的處理方式。2.孩子的尖叫受到忽視，不會引起注意，自然不會使用尖叫作為爭取注意或者表達不悅的手段。3.哭是合理的情緒，我可以理解。  但如果是耍賴的哭鬧，我會這麼處理：『我先離開房間，等妳哭完了我再進來。』  我在房外等到小雨止住哭泣，就立刻進房。幾次之後，她就不會以哭作為耍賴的手段。【狀況題3：在路上賴皮】★書中的作法：先講好規則→違規→立刻帶回家、用杖。★我的作法：1.之前提過，我很會給小雨『預防針』，只要善用每一個『機會教育』就可以不經過陣痛期的讓孩子學會規矩。2.有一回和小雨共讀『小雞逛超市』，書上有一隻在地上賴皮的小海狸，我趁著小雨對賴皮的海狸有興趣而又還不會賴皮的時候，就告訴小雨『在地上賴皮nono喔！』之後只要小雨稍微有點賴皮，我就會搬出賴皮的海狸，『糟糕！小雨變成賴皮的海狸嗎？nono喔！』因此小雨非常清楚我對賴皮行為的立場。3.後來我們真的在外面看過幾次化身賴皮小海狸的小朋友，小朋友趴在地上大哭、兩隻小腳在地上踢、小手在地上拍打，看起來非常有張力，我趁機帶著小雨去看，同時和小雨討論著：『小雨妳看，大家都在看賴皮的小海狸，他哭的好大聲喔，是不是呢？』『是。』不常見到貨真價實賴皮小海狸的小雨看呆了。『妳看他趴在地上衣服會變的髒髒的，手腳這樣用力也會痛痛耶，是不是？』『是。』小雨認真點頭，睜大眼睛看著。『看起來是不是很可怕？哭成這樣，我會怕怕耶，妳會不會？』『會。』小雨贊同。『我們千萬不要當賴皮小海狸喔！』『好。』因為打過預防針，小雨從出生到現在，從來沒有這樣的行為。【狀況題4：教孩子不要抓媽媽的眼鏡】★書中的作法：先講好規則→違規→講『不可以』、打手心→循環到行為改善為止。★我的作法：1.小雨小時候，我會用非常誇張又逼真的假哭，『用到我眼睛了，我痛痛！』2.再大一點就苦惱的跟她說：『拿走眼鏡，媽媽看不到，小雨在哪裡啊？』（雙手亂揮尋找貌）千萬不要用遊戲的態度讓孩子覺得這樣很好玩，讓孩子理解苦惱、也是培養同理心的機會。【狀況題5：孩子坐在地上發脾氣】★書中的作法：先講好規則→違規→帶孩子到浴缸，心平氣和的講『把嘴巴閉上，如果妳繼續尖叫，我會把這杯水倒在妳頭上。』→孩子尖叫→把水倒在孩子頭上→孩子尖叫→把水倒在孩子頭上→循環到行為改善為止。★我的作法：同狀況3。我覺得既然有創意想出這種倒水的方法，為什麼沒有想出更人性化的方法呢？（小雨拔對這一段覺得匪夷所思，說道：『我們都不會這樣對我們的狗，何況是孩子。』）【狀況題6：孩子不肯坐汽座，哭鬧】★書中的作法：先講好規則→違規→停車打屁股→違規→停車打屁股→循環到行為改善為止。★我的作法：1.從小就坐汽座，陣痛就可以減少。2.只要父母的態度堅持並且一致，不管哭或不哭，都不會讓孩子脫離汽座，只需要兩三次的乘坐機會，孩子就可以理解。3.小雨從小就坐汽座，大約在七個多月有一段時間會哭著想離開汽座，我準備一些小玩具讓小雨轉移注意力，或者讓小雨看看路邊的可愛動物招牌、腳踏車、摩托車、滴落在車窗上的雨、天上的飛鳥等等，對於在識物階段的小雨，是非常有效的轉移注意力方法。4.在車上準備小雨喜歡的童謠。【狀況題7：孩子在馬路邊一定得和大人牽手】★書中的說法：建立起管教原則，孩子一定得遵守。★我的作法：1.從小雨第一次願意牽手開始，就伴隨著牽手主題歌『走、走、走走走，我們大手拉小手.....』讓小雨感受的媽媽的開心，小雨自然就喜歡牽手。2.有一回散步時，我們在小巷邊看到一隻母貓，不經意的，車下鑽出了咚咚咚三隻小貓，其中最後一隻小貓腳走起路來一跛一跛，因為那條小巷交通小忙，於是我又趁機和小雨討論：『小貓腳受傷了，痛不痛啊？』『痛痛。』小雨贊同。（正好一輛摩托車從旁經過）『不知道是不是被車撞到呢？』我趁機問了小雨。『是啊。』小雨認同。『我猜小貓沒有跟緊媽媽，所以被車撞到了。小雨如果看到車子，一定要讓媽媽牽手或抱抱，好嗎？』我說。『好。』小雨說好的同時，小手用力牽著我的手。『小雨如果痛痛，媽媽的心也會痛痛。』我說，同時讓小雨知道心的位置、給小雨一個擁抱。3.現在即使是在地下室的停車場，兩歲的小雨都會趕緊依偎著牽手或抱抱，如果我問小雨：『為什麼啊？』『小心被車子撞到。』小雨自己這麼說。------------------機會教育的威力無限大，毫不費力並且可以持續著。孩子首先是人，然後才是我們的孩子， 如果多一點尊重、善用事先的提醒，自然就不需要用杖。 人與人之間也是如此，建立事前的溝通，就可以避免訴諸武力暴力。所以呢，書上提到的幾個用杖的狀況題，在我們家連time-out都沒派上場就可以獲得解決，最大的功臣就是善用每一次的機會教育打好預防針，就可以防範於未然。我們家的time-out怎麼用？請參考文章：★小雨麻的教養經★小雨麻的教養私房書-PART 1 不要低估你的孩子 ★小雨麻的教養私房書-PART 3 每個孩子都能學好規矩還有一些格友點播的狀況題，書上沒有提到，請等等小雨麻另文分享喔～後記：非常感謝格友的迴響與心得，以及專業的建議，也在此歡迎提供各種看法與管教作法。.